Wann können wir Beziehung- und Co-Abhängigkeit als Problem betrachten?

Die Beziehungssucht ist ein Phänomen, das in den letzten Jahrzehnten zunehmend in den Fokus gerückt ist. Diese Sucht bedeutet nicht nur eine tiefe emotionale Bindung an den anderen, sondern vielmehr eine maßlose und vernunftwidrige Anhaftung. Eine beziehungssüchtige Person neigt dazu, sich selbst als Teil der Beziehung zu definieren und verliert so ihre eigene Identität. Dieses Phänomen kann zu verschiedenen Problemen führen, einschließlich Gewalt in der Beziehung, Konflikten mit Familienmitgliedern und Verzerrungen in der Eltern-Kind-Beziehung.

Die Beziehungssucht ist oft mit Persönlichkeitsmerkmalen wie Manipulation, Selbstaufopferung und dem Besitzanspruch gegenüber dem Partner verbunden. Die süchtige Person entfernt sich häufig von Freunden und Hobbys, wodurch ein luftleerer Raum um sie herum entsteht. Auch Familienmitglieder leiden unter der Spannungen, die aus dem Verhalten der beziehungssüchtigen Person resultieren, und Kinder erscheinen oft als Instrumente in den Konflikten der Eltern.

Beziehungssucht und ihre Merkmale

Die Beziehungssucht kann sich in vielen Formen manifestieren, und das Verhalten der süchtigen Person ist oft schwankend. Sie kann gleichzeitig manipulativ und selbstaufopfernd sein, während sie versucht, die Beziehung um jeden Preis aufrechtzuerhalten. Solche Menschen unterdrücken häufig ihre Emotionen, die später in Form von Vorwürfen an die Oberfläche kommen. Die Betroffenen sind oft nicht in der Lage zu verstehen, dass ihre Beziehung ungesund ist, und schieben die Schuld auf ihren Partner.

Beziehungssüchtige Individuen basieren ihr Selbstwertgefühl auf der Meinung des anderen, was Spannungen und Emotionen in der Beziehung erzeugt. Da sie ihre emotionalen Bedürfnisse nicht auf andere Weise befriedigen können, erwarten sie von ihrem Partner, dass er ihnen ständig Komfort und Unterstützung bietet. Diese Dynamik führt oft zu einer Erosion von Freundschaften und familiären Beziehungen, da die süchtige Person die Außenwelt und ihre früheren Hobbys vernachlässigt.

Beziehungssucht ist nicht nur ein Problem für Erwachsene; auch Kinder können Opfer sein. In Konflikten zwischen den Eltern werden sie oft einbezogen, was ihre Entwicklung und emotionalen Zustand erheblich beeinflussen kann. Kinder können leicht zu Werkzeugen im Kampf der Eltern werden, was die familiäre Spannung weiter erhöht.

Beziehungssucht und Angststörungen

Die Beziehungssucht ist eng mit Angststörungen verbunden. Betroffene leiden häufig unter der Angst, Beziehungen zu verlieren, die aus Kindheitserfahrungen resultiert. Aus diesen Erfahrungen kann eine Art emotionaler Mangel entstehen, der auch im Erwachsenenalter auftritt und in den erwachsenen Beziehungen Probleme verursacht.

Angst kann oft von anderen psychologischen Problemen begleitet sein, wie z.B. Panikattacken, Phobien oder Zwangsstörungen. Personen mit Beziehungssucht neigen dazu, ihre Emotionen zu unterdrücken, was später zu Spannungen und Ausbrüchen führen kann. Um emotionale Stabilität zu erreichen, ist die Entwicklung der Persönlichkeit und der Aufbau sicherer Beziehungen unerlässlich.

Die Erfahrungen in der Kindheit sind entscheidend. Die ersten Jahre sind eine kritische Phase, in der das Kind eine symbiotische Beziehung zur Mutter aufbaut. Wenn dieser Prozess gestört wird, kann die emotionale Entwicklung verzerrt werden, und die zwanghafte Anhaftung kann auch in den Beziehungen des Erwachsenen auftreten.

Die Erkennung von Beziehungssucht allein reicht nicht aus, um Veränderungen herbeizuführen. Betroffene stellen oft fest, dass sie zwischen extremen Emotionen und Ausbrüchen hin- und hergerissen sind, ohne zu wissen, wie sie aus dieser Situation herauskommen können. Der Schlüssel zur Lösung liegt in der Persönlichkeitsentwicklung, durch die sie in der Lage sein könnten, ihre Mängel auszugleichen und ein stabiles, unabhängiges Selbstbild zu entwickeln.

Behandlung und Prävention von Beziehungssucht

Die Behandlung von Beziehungssucht ist ein komplexer Prozess, der oft psychologische Hilfe erfordert. Unter der Anleitung eines Therapeuten, sei es in Einzel-, Paar- oder Familientherapie, können Betroffene in der Lage sein, ihre Probleme zu verstehen und Lösungen zu finden. Während der Therapie ist es wichtig, dass die süchtigen Personen lernen, gesunde Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Unterstützung basieren.

In Bezug auf die Prävention ist es unerlässlich, emotionale Sicherheit in der Kindheit zu schaffen. Eltern und Pädagogen spielen eine wichtige Rolle dabei, dass Kinder ein gesundes Selbstwertgefühl und emotionale Intelligenz entwickeln. Der Aufbau sicherer Beziehungen, die Achtung von Grenzen und die Förderung von Unabhängigkeit können dazu beitragen, dass zukünftige Generationen Beziehungssucht vermeiden.

Beziehungssucht ist nicht nur ein individuelles Problem, sondern auch ein gesellschaftliches Phänomen, das ein Bewusstsein und Unterstützung auf Gemeinschaftsebene erfordert. Betroffenen sollte die Möglichkeit gegeben werden, Hilfe zu suchen und in einem unterstützenden Umfeld an der Lösung ihrer Probleme zu arbeiten. Der Aufbau gesunder Beziehungen ist ein erreichbares Ziel für alle, für das die richtigen Mittel und Unterstützungen bereitgestellt werden müssen.