Multiple Sklerose – Kann die Wahls-Diät hilfreich sein?
Die Multiple Sklerose (MS) ist eine komplexe neurologische Erkrankung, die unterschiedliche Symptome hervorrufen kann, und die Patienten suchen häufig nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten. Der Verlauf der Krankheit und die beeinflussenden Faktoren sind sehr vielfältig, sodass es nicht überraschend ist, dass die Betroffenen und ihre Angehörigen ständig über die neuesten Forschungen und Therapien informiert sind. Die Rolle eines gesunden Lebensstils und der Ernährung bei der Behandlung der Krankheit rückt zunehmend in den Fokus, und viele interessieren sich für verschiedene Diäten.
Unter den vielfältigen diätetischen Ansätzen sticht die Wahls-Diät hervor, die von der MS-erkrankten Ärztin Terry Wahls auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen entwickelt wurde. Die Beliebtheit der Methode wächst stetig, und viele suchen Informationen über die Ernährungsempfehlungen, die möglicherweise zur Verbesserung ihres Zustands beitragen können. Es ist jedoch wichtig, sich über Diäten aus zuverlässigen Quellen zu informieren und sich auch über die Stellungnahme der medizinischen Gemeinschaft im Klaren zu sein.
Obwohl die Wahls-Diät sympathisch erscheinen mag, ist es aufgrund des Mangels an wissenschaftlichen Beweisen und der Mängel im fachlichen Konsens ratsam, vorsichtig mit der Anwendung der Methode umzugehen. In den folgenden Abschnitten werden wir die Wahls-Diät, ihren Hintergrund, ihre Prinzipien und die Sichtweise der wissenschaftlichen Gemeinschaft genauer untersuchen.
Die Grundlagen und die Geschichte der Wahls-Diät
Die Wahls-Diät ist ein Ernährungsprotokoll, das von Terry Wahls, einer Ärztin mit Multipler Sklerose, entwickelt wurde, mit dem Ziel, den Verlauf der Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. Wahls erhielt 2000 ihre Diagnose und war aufgrund des Fortschreitens der Krankheit drei Jahre später auf einen Rollstuhl angewiesen. Neben traditionellen medizinischen Ansätzen suchte sie nach alternativen Therapien und begegnete den Methoden von Dr. Ashton Embry, die auf speziellen diätetischen Veränderungen basierten.
Wahls wechselte zunächst zu einer vegetarischen und dann zu einer paleoähnlichen Ernährung, jedoch zeigte der Fortschritt der Krankheit keine Verbesserung. Mit Hilfe medizinischer Forschungen suchte sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die den Zelltod verhindern könnten, und untersuchte die Auswirkungen verschiedener Diäten in Tierversuchen. Schließlich entwickelte sie die Wahls-Diät, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgte, der Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und körperliche Rehabilitation kombiniert.
Das Prinzip der Wahls-Diät ist, dass die Ernährung den während der menschlichen Evolution entwickelten Essgewohnheiten entsprechen sollte. Die Diät betont den Verzehr von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln und vermeidet moderne Nahrungsmittel wie Getreide und verarbeiteten Zucker, die potenziell schädliche Auswirkungen auf den Körper haben können.
Merkmale der Wahls-Diät und empfohlene Lebensmittel
Im Mittelpunkt der Wahls-Diät stehen gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel, die die Körperfunktionen unterstützen und das Wohlbefinden verbessern. Die Diät betont den Verzehr von Fleisch und Fisch sowie von Gemüse, insbesondere von dunkelgrünem Blattgemüse und bunten Früchten. Auch pflanzliche Öle, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, spielen eine wichtige Rolle in der Diät, da sie positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Gehirn und Herz haben können.
Zu den von der Diät empfohlenen Lebensmitteln gehören:
– Fleisch und Fisch wie Huhn, Truthahn, Lachs und Thunfisch.
– Frisches Gemüse, insbesondere Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl.
– Bunte Früchte wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Kirschen.
– Pflanzliche und tierische Fette, insbesondere Öle, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
Im Gegensatz dazu gehören zu den von der Diät verbotenen Lebensmitteln verarbeitete Lebensmittel, Getreide wie Weizen und Reis sowie Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen. Zucker, Eier und Milchprodukte sind ebenfalls nicht empfohlen in der Wahls-Diät, da sie potenziell entzündungsfördernde Wirkungen haben können.
Obwohl Terry Wahls‘ Erfahrungen vielversprechend erscheinen, ist es wichtig zu betonen, dass die Wirksamkeit der Diät durch wissenschaftliche Beweise nicht gestützt wird. Derzeit laufende Forschungen zielen darauf ab zu untersuchen, ob die Wahls-Diät tatsächlich effektiver ist als andere Diäten und inwieweit sie den Verlauf der Krankheit beeinflusst.
Die Sichtweise der wissenschaftlichen Gemeinschaft zur Wahls-Diät
Die Meinungen der wissenschaftlichen Gemeinschaft zur Wahls-Diät sind gemischt. Während einige Studien darauf hindeuten, dass eine Ernährung, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, für Menschen mit Multipler Sklerose vorteilhaft sein kann, haben die bisherigen Forschungen nicht genügend Beweise geliefert, um die Diät offiziell als effektive Methode zur Behandlung der Krankheit anzuerkennen.
Die Untersuchung von Diäten und Ernährungsansätzen ist im Gange, und unter den Fachleuten besteht Konsens darüber, dass Ernährung eine wichtige Rolle im Krankheitsbild der MS spielt. Forschungen, die unter MS-Patienten durchgeführt wurden, haben jedoch bisher keine klaren Ergebnisse hervorgebracht, die die Anwendung der Wahls-Diät als Standardbehandlungsmethode unterstützen.
Zu den von Neurologen empfohlenen Diäten gehören die mediterrane Ernährung und andere nachweislich effektive Diäten, wie die Diät für Diabetiker und Nierenkranke. Hinter diesen Diäten stehen wissenschaftliche Beweise, die ihre Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Krankheitsbilder unterstützen.
Letztendlich kann die Kombination der Wahls-Diät mit komplexen Rehabilitationsbehandlungen und einem gesunden Lebensstil dazu beitragen, die Lebensqualität der Patienten im Alltag zu verbessern. Die Diät allein ist möglicherweise nicht ausreichend, aber der Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln und ein bewusster Lebensstil können zur Verbesserung des allgemeinen Zustands der Patienten beitragen.
