A Wasserverbrauch hat eine herausragende Bedeutung für die menschliche Gesundheit. Etwa 60% des Wassergehalts unseres Körpers spielt eine grundlegende Rolle in zahlreichen physiologischen Prozessen. Um eine angemessene Hydratation aufrechtzuerhalten, ist es unerlässlich, kontinuierlich auf die Flüssigkeitsaufnahme zu achten, denn Wasser ist nicht nur ein Bestandteil der Zellen, sondern auch lebenswichtig für die Organfunktion. Der Wassergehalt des menschlichen Körpers Die verschiedenen Teile des menschlichen Körpers haben einen unterschiedlichen Wassergehalt. Zum Beispiel beträgt der Wasseranteil unseres Gehirns und unseres Herzens etwa 78%, während unser Blut sogar bis zu 86% Wasser enthalten kann. Der Wassergehalt der Knochen liegt hingegen bei etwa 22%. Daher ist es wichtig, nicht nur auf die Ernährung, sondern auch…