A Schwangerschaft und Stillzeit erfordern besondere Aufmerksamkeit von werdenden Müttern, da der Körper in dieser Zeit mehr Nährstoffe benötigt, um das wachsende Baby zu unterstützen. Eines der wichtigsten Vitamine ist Folsäure, die für die gesunde Entwicklung des Fötus unerlässlich ist, insbesondere für die ordnungsgemäße Bildung von Wirbelsäule und Nervensystem. Die Menge und Form der Folsäurezufuhr sind jedoch entscheidend, da übermäßiger Konsum nicht immer zu den gewünschten Effekten führt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die empfohlene Menge an Folsäure für schwangere und stillende Mütter nicht nur für das sich entwickelnde Baby, sondern auch für die Gesundheit der werdenden Mütter von Bedeutung ist. Die Rolle der Folsäure während der Schwangerschaft In der frühen…