Die Herz- und Gefäßgesundheit von Frauen verdient besondere Aufmerksamkeit, da Herzkrankheiten weltweit zu den häufigsten Todesursachen gehören. Die Herzfrequenz, als einer der grundlegenden Indikatoren für die Funktion des Herzens, spielt eine wichtige Rolle bei der Beurteilung der Gesundheit. Die Messung der Herzfrequenz ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die Herzgesundheit zu überwachen und potenzielle Risiken vorherzusagen. Neueste Forschungen deuten darauf hin, dass Daten zur Ruheherzfrequenz dabei helfen können, das Risiko eines Herzinfarkts und anderer Herzkrankheiten zu bewerten, insbesondere bei Frauen nach der Menopause. Die Herzfrequenz spiegelt nicht nur das Niveau der körperlichen Aktivität wider, sondern auch den Zustand der Herz- und Gefäßgesundheit. Es ist besonders wichtig, dass Frauen auf ihre…