Die Ernährung und die Gesundheit sind miteinander verwoben, denn eine richtige Diät hat einen erheblichen Einfluss auf die Prävention von Krankheiten, insbesondere bei Problemen, die Frauen betreffen, wie zum Beispiel Brustkrebs. Die diätetischen Forschungen führen kontinuierlich zu neuen Entdeckungen, die helfen, zu verstehen, wie Kohlenhydrate unseren Gesundheitszustand beeinflussen. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass eine bewusste Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme, insbesondere bei übergewichtigen Frauen, einen positiven Einfluss auf die Verringerung des Krebsrisikos haben kann. Die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten Die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten zielt nicht nur darauf ab, das Körpergewicht zu reduzieren, sondern auch das hormonelle Gleichgewicht, insbesondere die Insulinempfindlichkeit, zu verbessern. Fettleibigkeit und erhöhte Insulinresistenz stehen in engem Zusammenhang mit verschiedenen…