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Lass uns mutig mit dem Verzehr von Obst beginnen, fürchte dich nicht vor den natürlichen süßen Aromen!
Die Konsum von Früchten ist von vielen Mythen umgeben, die oft auf falschen Annahmen basieren. Viele glauben, dass die natürlichen Zucker in Früchten, insbesondere Fruktose, zu Gewichtszunahme führen und den Blutzucker- und Insulinspiegel erhöhen, weshalb sie vermieden werden sollten. Die Realität ist jedoch viel komplizierter, und Früchte haben tatsächlich zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Die Vorteile von Früchten Früchte sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Antioxidantien, die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers unerlässlich sind. Die Ernährungsberaterin Adrienn Szabó betont, dass diese Bestandteile eine Schlüsselrolle bei der Prävention von Krebserkrankungen und der Stärkung des Immunsystems spielen. Mit dem Einzug des Sommers beginnt auch die Saison der frischen Früchte,…
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Natürliche und künstliche Salze in Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten
A moderne Welt erhält zunehmend Aufmerksamkeit für Werbung, die die Bedeutung organischer Wirkstoffe betont. Die Menschen suchen oft nach natürlichen Lösungen, und die Beliebtheit organischer Zutaten wächst ständig. Aber was genau bedeutet der Begriff „organisch“ und warum wird er für die Verbraucher immer relevanter? Organische Stoffe sind in der Regel biologischen Ursprungs, während anorganische Verbindungen aus mineralischen Quellen stammen. Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass organische Stoffe ausschließlich aus natürlichen Quellen stammen, während anorganische Verbindungen synthetisch sind. Die Wahrheit ist, dass beide Gruppen eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der menschlichen Gesundheit spielen. Der Unterschied liegt also nicht nur in der Herkunft, sondern auch in der chemischen Struktur, die die Absorption und…
