A moderne Welt, in der der Fluss von Informationen ständig und nahezu unaufhaltsam ist, begegnen wir immer häufiger den Auswirkungen negativer Nachrichten. Diese Nachrichten beeinflussen nicht nur unser Wohlbefinden, sondern können auch zu ernsthaften körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen. Der schnelle und kontinuierliche Konsum von Nachrichten wird für viele zu einer stressigen Erfahrung, die langfristig negative Auswirkungen auf die Lebensqualität haben kann. Die ständige Beobachtung des Nachrichtenstroms kann das Gefühl hervorrufen, dass wir ständig „bereit“ sein müssen, was Spannungen und Ängste auslösen kann. Darüber hinaus bemerken viele nicht einmal, dass ihr Nachrichtenkonsum problematisch geworden ist, was den Stresslevel weiter erhöht. Menschen können oft die Nachrichten nicht loslassen, was einen Teufelskreis…