Die Ankunft des Frühlings ist eine Zeit der Erneuerung, in der die Natur wieder zum Leben erwacht und bunte Blumen ihre Blüten öffnen. Dennoch erleben viele Menschen, dass sie in den Frühlingsmonaten erschöpft, müde und gereizt sind, und dieser unangenehme Zustand kann sogar mit Kopfschmerzen oder Schwindel einhergehen. Dieses Phänomen wird als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet, die keine Krankheit ist, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers nach den Wintermonaten. Wenn die Tage länger werden, muss sich der Körper an die neuen Lichtverhältnisse anpassen, was oft einen erheblichen Energieverlust bedeutet. Obwohl viele die Frühjahrsmüdigkeit als unvermeidlich betrachten, ist es nicht notwendig, diese Müdigkeit als fatal zu betrachten. Durch eine bewusste Veränderung unseres Lebensstils…