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Der Tanz befreit die Seele: Die Rolle der Tanztherapie bei der Linderung von Angst
Die Musik und der Tanz sind viel mehr als nur Unterhaltung. Diese Aktivitäten sind tief in der menschlichen Kultur verwurzelt und spielen eine grundlegende Rolle beim Ausdruck von Emotionen und der Bildung sozialer Beziehungen. Wenn wir gemeinsam musizieren oder tanzen, werden wir nicht nur Teil körperlicher Aktivität, sondern gelangen auch in eine Umgebung, in der Energie und Emotionen frei fließen. Dieses gemeinsame Erlebnis stärkt das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe, das eines der grundlegenden Bedürfnisse des menschlichen Daseins ist. Die Musik und der Tanz drücken unsere Freude aus, helfen uns, unseren Schmerz zu artikulieren, und unterstützen unsere Hoffnungen. Diese Aktivitäten sind überall und unter allen Umständen zu finden und…